Йога

Поза раковины. Шанкхасана – Позы йоги для начинающих.

Йога-рецепты: Яичница-болтунья с рикоттой

Йога-рецепты: Пицца без теста с моцареллой

Йога для беременных за 20 минут – Йога для начинающих.

Поза лягушки. Мандукасана – Позы йоги для начинающих.

Движение укрепления спины сидя. Вистрита сиддха крийя – Позы йоги для начинающих.

5 Асан для мужской силы – Йога для начинающих.

Наклон к ногам сидя. Пашчимоттанасана – Позы йоги для начинающих.

Восстановление после родов за 10 минут – Йога для начинающих.

Повышение давления за 10 минут – Йога для начинающих.

Older Post